Отказ от брошюры нет предела совершенству. Как отвыкнуть от фаст-фуда

Cделай красоту своим образом жизни!

Весна - самое лучшее время, чтобы начать внутреннее и внешнее преображение, избавиться от лишних вещей, ненужных мыслей, привить полезные привычки, а также начать новую, счастливую и здоровую жизнь. В рамках концепции «Красота как образ жизни» Oriflame запускает программу «Нет предела совершенству» , которая поможет всем вовлеченным в сообщество стать лучше и красивее за 50 дней!

Ни для кого не секрет, что если повторять одно и то же действие систематически и регулярно, то оно войдет в привычку. Программа «Нет предела совершенству» от Oriflame рассчитана на 12 недель, в течение которых участники будут получать ежедневные задания по трем векторам: Уход за собой, Здоровый образ жизни и Создание стильного образа. Каждый участник в начале проекта надевает специальный браслет «Нет предела совершенству» на руку, в случае, если задание дня не выполняется, участник переодевает браслет на другую руку. Задача состоит в том,чтобы продержать браслет на одной руке 50 дней. За этот период участники смогут измениться, выработать полезные привычки и сделать красоту своим образом жизни.

Участвуй в индивидуальной программе преображения «Нет предела совершенству» от Oriflame вместе со звездами спорта и шоу-бизнеса. Илья Авербух, Ирена Понарошку, Влад Соколовский, Рита Дакота и Арина Скоромная будут с радостью делиться своими достижениями в проекте.

Как стать участником проекта «Нет предела совершенству»?

ШАГ 1. Сделай заказ в каталоге в период действия кампании (с 20 февраля по 22 апреля) и получи Браслет преображения*.

ШАГ 2. Зайди на сайт www.oriflame.by/lifestyle , зарегистрируйся, и каждый день получай по одному простому заданию.

ШАГ 3. Рассказывай о своих достижениях в социальных сетях с хештегами #нетпределасовершенству и #oriflame50 после выполнения каждого задания.

Самые активные участники будут получать призы от Oriflame на протяжении всей кампании, а также попадут на страницы Юбилейного коллекционного альбома Oriflame!

Программа преображения «Нет предела совершенству» пройдет с 20 февраля по 22 апреля 2017 года наwww . oriflame.com/lifestyle


* Браслет единожды автоматически будет добавлен к заказу в период действия акции с 20 февраля по 22 апреля 2017 года. Стоимость браслета - 0.50 BYN. Вы можете отказаться от браслета, указав в своем заказе код отказа: 540125. Браслет также можно получить в мартовском номере журнала «Домашний очаг».

Cделай красоту своим образом жизни!

Весна – самое лучшее время, чтобы начать внутреннее и внешнее преображение, избавиться от лишних вещей, ненужных мыслей, привить полезные привычки, а также начать новую, счастливую и здоровую жизнь. В рамках концепции «Красота как образ жизни» Oriflame запускает программу «Нет предела совершенству» , которая поможет всем вовлеченным в сообщество стать лучше и красивее за 50 дней!

Ни для кого не секрет, что если повторять одно и то же действие систематически и регулярно, то оно войдет в привычку. Программа «Нет предела совершенству» от Oriflame рассчитана на 12 недель, в течение которых участники будут получать ежедневные задания по трем векторам: Уход за собой, Здоровый образ жизни и Создание стильного образа. Каждый участник в начале проекта надевает специальный браслет «Нет предела совершенству» на руку, в случае, если задание дня не выполняется, участник переодевает браслет на другую руку. Задача состоит в том,чтобы продержать браслет на одной руке 50 дней. За этот период участники смогут измениться, выработать полезные привычки и сделать красоту своим образом жизни.

Участвуй в индивидуальной программе преображения «Нет предела совершенству» от Oriflame вместе со звездами спорта и шоу-бизнеса. Илья Авербух, Ирена Понарошку, Влад Соколовский, Рита Дакота и Арина Скоромная будут с радостью делиться своими достижениями в проекте.

Как стать участником проекта «Нет предела совершенству»?

ШАГ 1. Сделай заказ в каталоге в период действия кампании (с 20 февраля по 22 апреля) и получи Браслет преображения*.

ШАГ 2. Зайди на сайт www.oriflame.ru/lifestyle , зарегистрируйся, и каждый день получай по одному простому заданию.

ШАГ 3. Рассказывай о своих достижениях в социальных сетях с хештегами #нетпределасовершенству и #oriflame50 после выполнения каждого задания.

Самые активные участники будут получать призы от Oriflame на протяжении всей кампании, а также попадут на страницы Юбилейного коллекционного альбома Oriflame!

Программа преображения «Нет предела совершенству» пройдет с 20 февраля по 22 апреля 2017 года на www.oriflame.com/lifestyle
* Браслет единожды автоматически будет добавлен к заказу в период действия акции с 20 февраля по 22 апреля 2017 года. Стоимость браслета – 9 рублей. Браслет также можно получить в мартовском номере журнала «Домашний очаг»

«При создании данной статьи были использованы материалы, являющиеся собственностью компании Орифлэйм (ООО «Орифлэйм Косметикс») Официальный сайт компании

В ваш заказ Орифлейм могут автоматически добавляться каталоги, разнообразные журналы, брошюры и другая мелочевка. Но, иногда, эта мелочевка стоит недешево, и появляется желание от нее отказаться. Для того чтобы убрать из заказа лишнюю макулатуру, нужно добавить в него специальные коды отказа. Процедура добавления кодов отказа точно такая, как и обычных товаров: нужно в правом верхнем углу нажать «Быстрый заказ» и на открывшейся станице, в ячейки «Код продукта» вписать нужные Вам коды отказа (количество при этом ставиться равное единице).

Коды отказов Орифлейм Россия:

На данный момент в России функционирует новая версия сайта, в которой ненужные вам автоматические вложения удаляются, как обычные товары, нажатием в корзине крестика напротив него. Коды отказов уже не нужны.

  • 90120 – код отказа от 5-ти дополнительных каталогов. Если добавите этот код в свой заказ, то Вам придет один каталог, если НЕ добавите - 6 каталогов;
  • 540090 – код отказа от журнала «Мир Орифлейм»;

Коды отказов Орифлейм Казахстан:

  • 90120 – код отказа от 3-х дополнительных каталогов. Если добавите этот код в свой заказ, то Вам придет один каталог, если НЕ добавите - 4 каталога;
  • 518600 – код отказа от каталога Велнес;
  • 540031 – код отказа от книги «Красота как образ жизни»;
  • 540044 – код отказа от журнала «Мир Орифлейм»;
  • 540549 – код отказа от лифлета Премьер-Клуб.

Сохраните себе на страничку, чтобы не потерять:

Коды отказов Орифлейм Беларусь:

На данный момент в Беларуси функционирует новая версия сайта, в которой ненужные вам автоматические вложения удаляются, как обычные товары, нажатием в корзине крестика напротив него. Коды отказов уже не нужны.

  • не придет вообще
  • 540122 – код отказа от книги «Красота как образ жизни»;
  • 518790 – код отказа от пакета;
  • 518718 – код отказа от каталога Велнес.

Сохраните себе на страничку, чтобы не потерять:

Коды отказов Орифлейм Украина:

На данный момент в Украине функционирует новая версия сайта, в которой ненужные вам автоматические вложения удаляются, как обычные товары, нажатием в корзине крестика напротив него. Коды отказов уже не нужны.

  • 90120 – код отказа от каталога. Если добавите этот код в свой заказ, то Вам следующий каталог не придет вообще , если НЕ добавите - вместе с заказом придет один следующий каталог;
  • 540018 – код отказа от каталога Орифлэйм Бизнес Класс;
  • 540056 – код отказа от журнала TREND;
  • 540022 – код отказа от мини-каталога;
  • 540067 – код отказа от каталога «Skin Care»;
  • 540068 – код отказа от пакета;
  • 99998 – код отказа от благотворительности.

Ты прекрасно понимаешь, что все эти пончики, гамбургеры, картошка фри и кола вредят твоему здоровью? Ты решаешь покончить с этой вредной привычкой, закупаешь цельнозерновой хлеб и овощи, питаешься витаминами целых три дня, но «ломаешься», как только проезжаешь мимо «Макдональдса»? Ты обещаешь себе: «Вот съем еще один пакетик чипсов, последний, и с завтрашнего дня – ни-ни»? А потом снова ныряешь в такую привлекательную дверь забегаловки, торгующей фаст-фудом?

Не ругай себя. Привычка – довольно сложное дело, чтобы попытаться избавиться от нее вот так, запросто. Нужно действовать комплексно и поэтапно.

Этап первый – отказ от газировки

Для начала перестань покупать обычную колу и начни пить диетическую. Продержись как минимум две недели.
Следующим шагом станет отказ от этого напитка в пользу диетической колы без кофеина. Возможно, тебе будет трудновато в первые три дня, если в твоем организме уже поселилась кофеиновая зависимость. Преодолей эту зависимость, двух недель будет достаточно.

Следующие две недели станут решающими: если ты сможешь выдержать это время, перейдя на простую воду или негазированную минералку, можешь считать, что первый этап борьбы с фаст-фудом ты выиграла!

Этап второй – отказ от вредной еды

Попробуй собирать все чеки, выданные в забегаловках с быстрой едой, в течение недели. В конце недели торжественно возьми их и посчитай, сколько денег ты выбросила на эту так называемую «еду». Раздели полученную цифру на два. Теперь тебе разрешается тратить в неделю ровно вдвое меньше на покупку фаст-фуда.

Эту сумму положи в отдельный кошелек и всю неделю пользуйся для оплаты фаст-фуда только этим кошельком! Это поможет тебе сдержать порыв и заставит делать выбор. А чтобы не чувствовать муки голода, держи под рукой пару яблок, пакетик орехов, - то, что можно съесть быстро.

Когда привыкнешь есть в два раза меньше фаст-фуда, снова раздели недельную сумму пополам. Затем – еще раз пополам… Нет предела совершенству!

Этап третий – отказ от ненужных перекусов

Проведи ревизию своих съестных припасов. Что у тебя лежит в кухонных шкафчиках, чем ты привыкла перекусывать и «заедать» стресс? А теперь попробуй заменить, например, вредные картофельные чипсы более безвредными кукурузными хлопьями. Через две недели избавься от карамелек и купи вместо них плитку горького шоколада. И так далее.

Еще несколько советов:

1. Старайся полноценно завтракать, не жалей времени, чтобы сварить кашу и порезать или почистить фрукты. Это поможет продержаться до обеда, не соблазнившись быстрой едой в ближайшей забегаловке.

2. Обедать на работе можно прихваченным из дома обедом, разогретым в микроволновке: большинство работодателей предоставляют сотрудникам такую возможность. Если это – не о твоем офисе, значит, попробуй разыскать поблизости достойное кафе с нормальными обедами.

3. Еще один отличный вариант – обеды с доставкой. Если ты будешь каждый день есть первое, принесешь этим своему желудку огромную пользу. А если объединиться с коллегами, можно договориться о бесплатной доставке обедов в офис.

Советы